零食多选用水果和坚果

潇洒一生

【零食多选用水果和坚果】给孩子选用零食，应该要选择能给他们补充一些正餐缺乏的营养，可以多给他们吃一些富含蛋白质和碳水化合物的水果和坚果，而且最好少吃一点，这样孩子才有肚子吃饭。最好不要拿饼干和薯片给孩子当零食。