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好习惯提高宝宝睡眠质量
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[孩子健康]
好习惯提高宝宝睡眠质量
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潇洒一生
潇洒一生
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发表于 2013-12-21 00:25:38
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【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠,不仅有利于宝宝尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,让宝宝得到充分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗,拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书..5. 室内保持空气新鲜、湿润.6. 被褥、枕头要清洁舒适。
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