一岁前食物 勿加盐

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【一岁前食物 勿加盐】人体每天每公斤体重摄入的钠离子量不应超过5毫克，一名一岁以内的婴儿，体重通常不超过15公斤，也就是说每天摄入的钠离子量不应超过75毫克。对于婴幼儿来说，钠离子的来源主要是母乳和配方奶，“从这些食物中摄取的钠离子通常来说已经能满足婴幼儿身体所需。