孕期怎补叶酸才“靠谱”

远去的脚步

【孕期怎补叶酸才“靠谱” 】叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸需求量比正常人高4 倍.很多准妈以为怀孕后才补充叶酸,但那时受精已一、二月了,这使早期胎儿脑部和脊髓因得不到足够叶酸而发育不健全,导致缺陷发生.因此专家建议备孕期就要开始补充叶酸,一直服到怀孕满3个月。