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孕妇一天应该吃多少水果和蔬菜?
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孕妇一天应该吃多少水果和蔬菜?
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数星星的孩子
数星星的孩子
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发表于 2013-8-26 11:44:35
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【孕妇一天应该吃多少水果和蔬菜?】再好的东西也是过犹不及,水果和蔬菜也不是吃得越多越好。专家建议你每天吃5份水果蔬菜。为确保你能获得最佳营养物质,一个实用的方法是吃不同颜色的水果和蔬菜。至于每份应该吃多少,不妨参考下表~
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