四种果皮宝宝绝对不能乱吃

远去的脚步

【四种果皮宝宝绝对不能乱吃】 果蔬的营养非常丰富，是膳食中重要的抗氧化因素，还有果胶等可溶性膳食纤维，有降低血糖、血脂和血胆固醇的作用，其中的不可溶的纤维能促进肠道蠕动，帮助预防肠癌发生。