孕妈喝水有讲究

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【孕妈喝水有讲究】孕妇不要喝保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜。