[孩子健康] 7种食物可让儿童增高

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忆江南的水

发表于 2013-7-25 12:13:56 | |阅读模式

本帖最后由忆江南的水于 2013-7-25 14:40 编辑

【7种食物可让儿童增高】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的你记下了吗？

胡萝卜, 沙丁鱼, 儿童, 菠菜, 花生

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