全球首例-不用吃药不用住院 仅需改善饮食就能治疗哮喘

青木

重磅好消息！全球哮喘症患者的福音！！



澳媒《the age》报道，近日在堪培拉召开的哮喘治疗研究会上，来自澳洲的科学家们公布了一种治疗哮喘的“颠覆性”疗法！！

那就是--仅通过饮食来治疗哮喘！！！

不用吃药，无需理疗，仅靠“吃”就能“吃好哮喘”--这是史无前例的全球首发疗法！！！

这种开创性的疗法是在澳大利亚和新西兰胸科协会的年会上被首次提出。



协会主席 Peter Gibson 教授表示：“以往的治疗方法关注点都是‘吸入物’，包括避免吸入刺激物，治疗也是通过吸入药物来治疗。而这种全新的食疗法的关注点是在大家的饮食上。可以通过改善饮食来改善哮喘。”

通过调理肠道微生物来控制哮喘，这种方法实属世界首例。

据悉，这种疗法主张下，只需要患者对日常饮食进行微小的调整，多摄入富含可溶性纤维的食物，就能改变肠道中的微生物菌群，从而达到控制哮喘发作的效果。

哮喘是一种慢性肺部疾病，在澳洲有超过两百万患者，而在全球这个数字是至少3亿。

目前哮喘患者只能依靠沙丁胺醇（万托林）来缓解哮喘症状，但是对于很多患者、尤其是超重或肥胖的人来说，哮喘喷雾根本起不到作用，医生也表示束手无策。

而政府也在算一笔账，如果按照目前的情况，在2016-2019年间哮喘治疗将花费纳税人至少40亿澳币。

可以说，这种颠覆性的疗法绝对是意义重大。

这项研究由 Newcastle大学的Priority Research Centre for Healthy Lungs 研究中心主持，



研究方法是通过纤维补充剂改变肠道内菌落的组成。

研究组选取了17名使用常规哮喘药物效果不理想的患者，在他们的日常饮食中每天加入12克菊粉（inulin）-这是一种在洋葱、大蒜、香蕉等很多日常食物中都存在的天然可溶性纤维。

通过观察发现，每天摄入这种可溶性纤维之后，这17名患者的呼吸道炎症全部都得到了缓解，肺部功能得到提高，气喘现象明显减少，哮喘病得到显著改善。

首席研究员Lisa Wood教授表示，纤维通过抑制哮喘患者过度活跃的免疫系统从而缓解哮喘发作。

这些纤维不会被胃液消化，到达大肠之后，肠道中的细菌会将这种纤维分解，从而产生一种名为“短链脂肪酸”的代谢物，这种代谢物进入人体的血液循环之后，能够增强人体的免疫细胞，从而更好地控制呼吸道炎症。



与此同时，另一项重要研究发现也TSANZ被提出：饱和脂肪含量高的食物会使呼吸道短暂性变窄，影响氧气进入肺部，从而引起咳嗽、气喘、呼吸急促等症状，继而引发哮喘。

Wood 教授指出：“我们一直在追求精致，细腻的西化的食物，但是其实这对我们的健康是非常有害的。”



Wood 教授研究团队目前正在申请NHMRC的研究资金，希望接下来能够进行大规模的临床试验以进一步验证这种方法的疗效。

我们也期待着研究人员带来更好的消息，让数百万哮喘患者早日摆脱哮喘的困扰。

Wood 教授和Gibson 教授都建议哮喘患者可以适量多食用一些富含纤维素高的食物，这样可以减少药物依赖性，同时少吃饱和脂肪含量高的食物。

用老百姓的话讲，就是多吃蔬菜水果，少吃一些加工、油炸、高脂肪食品等。



这10种饱和脂肪含量最高的食物一定要少吃：

氢化油（棕榈油，常见于油炸食品）、椰子、黄油、动物肉、巧克力、鱼油、奶酪、奶油、巴西坚果、加工肉类（培根、香肠等）。

这些可溶性纤维含量高的食物适量多吃哦：



谷物：燕麦麸、薏米。

坚果：花生、巴西胡桃、杏仁、亚麻籽、芝麻籽。

豆类：大豆、扁豆、豌豆、青豆。



水果蔬菜：梨、苹果、蓝莓、草莓、梅子、香蕉、橘子、桃、菠萝、胡萝卜、球芽甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜、卷心菜、烤红薯等。