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[孩子健康] 孕妇一天应该吃多少水果和蔬菜？

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发表于 2013-8-26 11:44:35 | |阅读模式
【孕妇一天应该吃多少水果和蔬菜？】再好的东西也是过犹不及，水果和蔬菜也不是吃得越多越好。专家建议你每天吃5份水果蔬菜。为确保你能获得最佳营养物质，一个实用的方法是吃不同颜色的水果和蔬菜。至于每份应该吃多少，不妨参考下表~

蔬菜, 水果, 孕妇

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