帮助宝宝长个的食物

海市蜃楼

【帮助宝宝长个的食物】1.菠菜（绿色之王）富含钙和铁，营养非常丰富。2.胡萝卜（红色之王）富含维生素A，可以帮助蛋白质的合成。3.牛奶（白色之王）含有可以制造骨骼的钙。4.大豆（黑色之王）含有高蛋白，是宝宝长高必不可少的营养物质。5.鸡蛋黄（黄色之王）里面的蛋白质对宝宝的成长作用很大。