孕妇“六吃六不吃”

一个人的世界

【孕妇“六吃六不吃”】“六吃”：全麦制品、奶制品和豆制品、水果、瘦肉、蔬菜和干果；“六不吃”：辛辣配料(如辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等)、能兴奋作用的饮食(如咖啡和茶叶)、甜食、味精、补品(人参、桂圆等)和食品添加剂(如罐头食品、油条等)。