澳洲夏令时又来啦 注意时间哦 上班上学提前一小时 别迟到

青木

调慢闹钟多睡一个小时的时刻总是那么愉快，可惜，愉快过的太快了。。。

夏令时又要来了！！！



就在本周日，10月2日 2am，新州，堪村，维州，塔州以及南澳的小伙伴们记得把时间调快1个小时。而昆州，西澳的小伙伴们，照旧就可以了。

鉴于现在基本没人用机械闹钟定时，都是智能手机，手表，手环等自动设置，所以建议大家今天睡觉前记得把设备的时间调快1小时。



感觉被打劫了一个小时！！！

上班上学的又要犯困了，难道这就是为毛春困！！！



这也不是找借口，Sleep Health Foundation的专家也说了，“把时间调短可比调长难受多了。因为人体根据时间建立的24小时的昼夜生理节律周期要比24小时稍微长一些，所以时钟往后拨，ok啦，一个晚上就能适应，把时钟往前拨，拜托啦，怎么也得一个周。”



但是据说，这个“夏令时”还是有诸多好处。



其一：可以帮助农民提高生产效率，提高资源利用率。



其二：大家早睡早起，节省照明时间，可以节约用电。

其三：还有人认为夏令时还对夜盲症有好处。

Daylight Saving Time 夏令时最初是在1895年由新西兰天文学家George Hudson提出，直到1916年，德国成为第一个施行国家。



Hudson提出这个提议的初衷是为了节约能源，在白天长，天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。不过一直未引起重视，直到20世纪70年代，1973年石油禁运问题之后迫使许多国家寻找新的办法来节能供源。



但是夏令时的实行，也很容易造成节律紊乱，尤其对于小孩子。且得好好适应。



总之，有一种感觉，闪闪散发着“智慧之光”的夏时令的种种好处都是由大家少睡一个小时换来的。。

少睡一个小时，哎，这个“悲剧”的事情大家奔走相告下，不要上班迟到再被罚钱。。



【夏令时小科普】

澳大利亚夏令时从每年10月的第一个周日凌晨2点（澳洲东部时间）开始到第二年4月的第一个周日凌晨3点（澳洲东部夏令时间）结束。开始时把时钟拨快一个小时（2点拨到3点），结束时把时钟拨回一个小时（3点拨到2点）。昆士兰州、北领地和西澳不实施夏令时。